Eine alte form der Druckpunkt-Massage. Shiatsu wird seit Jahrhhunderten in Japan praktiziert. Es basiert auf den Prinzipien der chinesischen Akupunktur . Hierbei wird Druck auf die Schlüsselpunkte der Akupunktur ausgeübt, um den Energiefluß im Körper zu stärken.
THERAPEUTISCHE MASSAGE
Diese behagliliche Fom der Massage besteht meist aus beruhigendem Streichen und Reiben. Eingesetzt wird sie oft zur Erleichterung bei Schmerzen oder bei Unwohlsein. Es hat sich gezeigt, daß sie die Erholung nach Herzinfarkten unterstützt.
REFLEXZONENMASSAGE
Eine spezielle Massage der Hände und Füße. Sie wird sowohl zur Diagnose als auch zur Korrektur gestörter Gleichgewichte im Körper angewandt.
SPORTMASSAGE
Das Merkmal dieser Therapie ist die Massage tieferer Gewebeschichten, die zur Erleichterung bei steifen Gelenken und zur Lockerung von verspannten Muskeln führt.
BEBYMASSAGE
Sie gilt nicht nur für Babys und ist ein spezielles sanftes Streichen, um allgemein die Gesundheit und das Wohlbefinden zu stärken.
BIODYNAMISCH MASSAGE
Eine Kombination der Massage mit Körperübungen und psychologischen Elementen
WIE MASSIERT MAN RICHTIG ?
Wichtig ist ein ruhiger warmer Raum mit gedämpftem Licht. Der zu massierende Patient benötigt ein begueme, aber feste Unterlage (z. B. eine Matratze, einen Futon oder eine dicke Decke), zusätzlich zur Unterstützung des Kopfes ein weiches, handliches Kopfkissen und ein oder mehre große Badetücher, um die nicht massierten Körperteile abzudecken.
METHODE
Die Massage sollte rhytmische und fließend sein. Unterschiedliches Streichen sollte ineinander übergehen. Bei einer Vollkörpermassage ist es ratsam, mit dem Gesicht oder dem Rücken zu beginnen. Hierdurch wird die Entspannung gefördert, bevor mansich den Armen oder den Beinen zuwendet. Wenn gewünscht, kann auch der Magen massiert werden. Es gibt keine starren, festen Regeln.
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